Constanze Otterbach

Leadership Coaching

Führung beginnt bei dir selbst.

Wer führt, braucht innere Klarheit, emotionale Stabilität und die Fähigkeit, in komplexen Situationen präsent zu bleiben. Im Leadership Coaching unterstütze ich Führungskräfte – insbesondere Frauen – dabei, achtsame Selbstführung als Basis für gesunde, authentische Führung zu kultivieren. Ob du ganz neu in einer Führungsrolle bist oder bereits ein Team leitest – wenn du spürst, dass Selbstfürsorge, Resilienz und Menschlichkeit ebenso wichtig sind wie Leistung und Strategie, bist du hier richtig.

Zentrale Themen im Leadership Coaching

Über die Jahre haben sich folgende Themengebiete und Fragestellungen als zentral bei den meisten meiner Klientinnen herausgestellt:

Selbstführungskompetenz und emotionale Resilienz stärken
Stressbewältigung und achtsames Zeitmanagement
Umgang mit Verantwortung und Entscheidungsdruck
Führung mit Empathie und Klarheit
Gesunde Abgrenzung und innere Stabilität
Authentizität im Business Kontext leben

Achtsamkeit & Führung I Mindful Leadership

Achtsamkeit im Führungsstil bedeutet, dass Führungskräfte ihre Arbeit bewusster und mit mehr Präsenz gestalten, um sowohl ihre eigene Entwicklung als auch die ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Es ist weniger eine spezielle Führungstechnik und mehr eine innere Haltung, die auf Selbstwahrnehmung, Selbstmanagement und einem bewussten Umgang mit den eigenen Reaktionen basiert.

Führungskräfte, die Mindful Leadership praktizieren, entwickeln ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Mitarbeitenden, was zu einer verbesserten Kommunikation, stärkeren Beziehungen und einer erhöhten Resilienz führt.

Wie Achtsamkeit Resilienz stärken kann

Resilienz bezeichnet die mentale & emotionale Widerstandsfähigkeit eines Menschen und umfasst die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, Herausforderungen zu bewältigen und trotz Widrigkeiten optimistisch zu bleiben.

Achtsamkeit ist ein wichtiger Baustein für Resilienz. Sie hilft, Stress zu reduzieren, die Selbstwahrnehmung zu stärken und eine positive Grundhaltung zu entwickeln, was wiederum die Fähigkeit, mit Krisen umzugehen verbessert und die Handlungsfähigkeit einer Führungskraft auch in schwierigen Zeiten garantiert.

Formate und Möglichkeiten

Ich arbeite praxisnah, stärkenorientiert und auf Augenhöhe. Mit einem klaren Blick für das, was ist – und dem Vertrauen in dein Potenzial.

Einzelcoaching für Führungskräfte (Online oder vor Ort/ Preis nach individueller Absprache)
Workshops oder in-house Seminare für Teams (Preis ab 2.490€ pro Tag)
Impulsvorträge zu achtsamer Führung, Resilienz und Kommunikation (Online oder vor Ort/ Preis ab 449€ pro Stunde)

Für Führungspersönlichkeiten, die innerlich klar und menschlich führen wollen.

Mindful Leadership I Schlüsselkompetenz für Erfolg

Führungskräfte die selbstachtsam und bewusst ihren Arbeitsalltag gestalten, können nicht nur sich selbst sondern auch andere zu jedem Zeitpunkt sicher führen. Gerade in Krisenzeiten oder Zeiten von Veränderung ist diese Fähigkeit ein zentraler Schlüssel für den nachhaltigen Erfolg eines jeden Unternehmens.

Mindful Leadership ist somit eine der zentralen Schlüsselkompetenzen für Führungskräfte der neuen Zeit. Wenn auch sie zukünftig mit Klarheit, Vertrauen, Authentizität und Sicherheit führen wollen, lassen sie uns sprechen.

Learn to lead yourself first