Mindful Empowerment - powered by Constanze Otterbach

Coaching & more

be slow

Erlaube dir einmal langsam zu sein. Zu atmen. Zu fühlen. Platz zu schaffen. Für dich. Für dein Wesen. Dein Sein.

Wir leben in einer Welt, die sich jeden Tag schneller zu drehen scheint. Eine Welt, in der es immer noch um höher, schneller, weiter, besser geht. Eine Zeit, die von der Eile und Hast der Menschen lebt. Und die dabei immer weniger zu werden scheint. Eine Gesellschaft, die es uns leicht macht uns über unsere Leistung im Außen zu definieren. Wieviele Follower hast du auf Instagram? Wie lang ist deine To-Do Liste? Bist du schon finanziell frei? Hast du auch schon das neueste Seminar für Persönlichkeitsentwicklung besucht? Hast du auch schon deinen Job gekündigt, um als digitaler Nomade in Mexiko zu leben? Es scheint als wäre alles möglich. Nie war Leben so einfach, oder? Und doch fühlen sich so viele Menschen wie noch nie überfordert, einsam und unfrei.

Hast du schonmal darüber nachgedacht, ob es deiner Seele vielleicht manchmal zu viel ist?

Und was wäre, wenn es eigentlich darum ginge, von allem ein bisschen weniger zu tun? Dich selbst wieder mehr wahrzunehmen? Nicht immer nur zu denken, sondern auch mal zu fühlen? Nicht immer nur zu funktionieren, sondern auch einmal kaputt sein zu dürfen? Hast du dich schonmal gefragt, was wohl passieren würde, wenn du einfach mal alles sein lassen würdest? Arbeit, Familie, Kinder, Haushalt, Fernsehen.. Was würde wohl passieren, wenn du dir erlauben würdest, einmal in die S T I L L E einzutauchen? Deine eigene Stille zu erfahren. Wie laut würde deine Stille wohl werden und was würde sie dir sagen?

Just be still and listen

About

Hallo. Ich bin Constanze, Mindful Empowerment Coach, Podcasterin, Autorin und Lebensmentorin und ich möchte dich dazu ermutigen, dich dir selbst wieder zu öffnen. Deiner eigenen inneren Stimme. Deinem Sein. Deiner Seele. Deiner Wahrheit. Denn was nützt äußerlicher Wohlstand, wenn du dich innerlich leer fühlst? Was nützt dir das schönste Haus, wenn du es nicht mit Leben füllen kannst? Und was nutzt dir das größte Segelboot, wenn du nicht segeln kannst? Ich bin hier, um dir den Raum zu geben dir selbst zu begegnen – in all deinen Facetten – und dich daran zu erinnern wer du im Kern bist und was du alles in dir trägst. Du bist dein größter Schatz, dein bester Ratgeber, dein treuester Diener und dein schönstes Zuhause. Du musst dich einfach nur daran erinnern. Und genau dabei helfe ich dir – wenn du das möchtest. Gemeinsam tauchen wir ein in einen sicheren Raum, in dem alles sein darf, alles gesehen werden darf. Ein Raum der Begegnung, der Heilung und der Transformation. Einen Raum der Demut, Hingabe und Liebe. Einen Raum des Seins.

It’s all in you!

Das erwartet dich hier

1:1 Coachings

Du bist es leid dich selbst mit deinen Zweifeln, Ängsten und Sorgen auszubremsen und möchtest dein Leben in Leichtigkeit führen?

Ich begleite dich 1-6 Monate durch jedes ‚Aber‘ und helfe dir, aus der Gedankenspirale auszusteigen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Deep Mindset Work & Transformation, Innere Kind Heilung, Selbstachtsamkeit, Energiearbeit uvm.

Gruppencoachings

Entdecke dich in einer ausgewählten Gruppe neu und nutze die Kraft der Gemeinschaft, um deine Perspektiven zu stiften und eine neue Erfahrung tiefer Verbundenheit zu machen.

Lerne den Umgang mit Stress und Überforderung und die Grundlagen für mehr Selbstliebe, Selbstsicherheit und Leichtigkeit im Leben.

Dein 8 Wochen Gruppen Coaching Programm.

coming soon

Workshops & Retreats

Lerne in unterschiedlichen Online und Offline Workshops, wie du mit Stress umgehen kannst, Selbstachtsamkeit praktizieren kannst und deine eigene innere Mitte stärken kannst.

Die Online Workshops werden über Zoom stattfinden.

Die LIVE Workshops werden an ausgewählten Orten und in einer exklusiven Gruppe stattfinden.

Dauer: 1 Stunde – 1 Tag

coming soon

Freebees

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

coming soon

Community

coming soon

Shop

coming soon

Das sagen einige meiner Kunden

 5/5

„Mein Coaching mit Constanze war wundervoll. Sie hält den Raum mit Herz und hat mich mit ihrer klaren, authentischen und mitfühlenden Art durch das Coaching geführt. Ihre Power und ihre offene Ausstrahlung haben mich direkt wohlfühlen lassen. Ich habe eine tolle neue Entscheidung für mich mitnehmen dürfen. Von Herzen Danke an Dich und ich kann dir/euch ein Coaching bei ihr sehr empfehlen.“

– Lisa, 42

 5/5

„Constanzes Coaching hebt sich hervor durch Liebe, Nachhaltigkeit und wirklicher authentischer Hilfe. Damit hat und wird sie mich auf meinem Weg begleiten. Ich bin dankbar, sie als meine Mentorin und Begleiterin zu wissen.“

– Michael, 36

Der richtige Zeitpunkt ist immer jetzt.