Constanze Otterbach
Executive Coach I Business Mentorin I Corporate Trainerin I Mental Health Advocate
Good leadership is, above all, about good self leadership.
Menschen mit einer hohen Selbstführungskompetenz gepaart mit Achtsamkeit sind für jedes soziale System (z.B. Familie, Firma) ein Gewinn, denn sie sind sich ihrer selbst bewusst und haben eine Selbststeuerungsfähigkeit durch erhöhte Selbstwahrnehmung entwickelt. Das heißt, sie haben gelernt, unbewusst wirkende Denk- und Verhaltensmuster außer Kraft setzen. So können sie sich selbst in stressigen Situationen führen und der Situation mit einem angepassten Führungsverhalten begegnen. Das wiederum gibt nicht nur ihnen selbst sondern auch den Menschen in ihrem System Sicherheit. Und was könnten wir in Zeiten der Unsicherheit und des Wandels mehr gebrauchen?
Learn to lead yourself mindfully
Hallo. Schön dass du da bist.
Mein Name ist Constanze Otterbach und als Executive Coach und Expertin für achtsame Selbstführung ist es meine Mission das Thema Leadership neu zu gestalten und vor allem Frauen dabei zu unterstützen, die Leaderin zu sein, die sie wirklich sein wollen. Dabei ist es ist mir ein persönliches Anliegen dazu beitragen, eine neue, gesündere Leistungskultur in unserer Gesellschaft zu etablieren, die es nicht nur Führungskräften sondern auch Mitarbeitenden und Frauen ganz generell leichter macht, im Berufsleben sie selbst zu sein und authentisch erfolgreich zu sein. Das gelingt meiner Meinung nach genau dann, wenn wir gesunde und sichere Rahmenbedingungen schaffen, in denen Menschen sich entfalten können. Genau diese Rahmenbedingungen möchte ich mit meinen Coachings, Seminaren und Workshops schaffen.
Kurz ein Wort zum Begriff der Leaderin: In meiner Welt ist eine Leaderin eine starke Frau, die eigenverantwortlich handelt und bereit ist, die volle Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Das bedeutet, dass eine Mutter ebenso eine Leaderin sein kann, wie eine Ärztin, Assistentin, Lehrerin, Vorstandsvorsitzende oder Unternehmerin. Leaderinnen sind Frauen, mit einer bestimmten inneren Haltung, unabhängig von einem beruflichen Titeln oder einer Position. Gleiches gilt im Übrigen auch für Männer und Leader.
Das Konzept der achtsamen Selbstführung
Das Konzept der achtsamen Selbstführung ermöglicht es Leaderinnen ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen in Einklang zu bringen und so selbstbewusster und souveräner mit anderen Menschen interagieren zu können. Dieser einfache Dreiklang ermöglicht es dir durch Selbstreflexion und achtsame Steuerung innere Ruhe, Klarheit und Sicherheit zu finden. Das Konzept der achtsamen Selbstführung kann dich dabei unterstützen, neue Perspektiven einzunehmen und dich selbst und die eigenen Gedanken- und Verhaltensmuster aufzudecken, um letztlich immer weiter zu wachsen und dich in deiner Persönlichkeit zu entfalten. Sowohl in meinen Einzelcoachings als auch in meinen Workshops, Trainings und Seminaren arbeite ich mit genau an diesem Dreiklang.
Leadership is an attitude
Fähigkeiten einer Mindful Leaderin oder "Was dir meine Trainings bringen":
→ Kenntnis über die eigenen Stärken, Schwächen, Bedürfnisse und trigger
→ Sicherer Umgang mit den eigenen Emotionen (u.a. Stress und Angst)
→ Starkes Heart- und Mindset
→ Souveränität im Umgang mit Herausforderungen & Veränderungen
→ Klare Kommunikation & Grenzen setzen
→ Innere Klarheit, Sicherheit und Ruhe
→ Ausstrahlung & Präsenz
→ Selbstvertrauen & Selbstsicherheit
→ Mentale & emotionale Kapazität zum Führen anderer
→ Kraft, Energie und Lebensfreude
→ Eine (neue) innere Haltung der Selbstwertschätzung & Dankbarkeit
be the leader you wish you had
The world desperately needs good leaders