Mindful Leadership Akademie
by Constanze Otterbach
The world desperately needs good leaders
Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint und immer neue Anforderungen an uns stellt. Eine Zeit, in der wir mehr denn je eine gute Verbindung zu uns selbst brauchen, um uns von Innen heraus zu stärken und uns selbst die Stabilität und Sicherheit zu geben die wir brauchen, um unser Leben gesund erfolgreich, glücklich und frei zu gestalten. Ich bin Constanze Otterbach und als Mindful Selfleadership Coach unterstütze ich meine Klient*innen genau dabei – die innere Ruhe, Klarheit, Sicherheit und Stärke in sich zu finden, die es braucht, um gute Entscheidungen zu treffen, für sich selbst, aber auch für andere. Um gelassener mit Herausforderungen umzugehen und um langfristig gesund erfolgreich und glücklich zu sein.
Willkommen in der Mindful leadership Academy
Die Akademie für starke (Selbst)Führung
Die Mindful Leadership Academy (MLA) ist dein Ort, um Führung zu lernen. Dabei ist es völlig nebensächlich ob du Unternehmerin, Führungskraft, Trainerin oder Networkerin bist. Ob du eine Familie führst, eine Partnerschaft oder “nur” dich selbst. Die MLA ist ein Ort, an dem du dich in einem sicheren Rahmen selbst noch besser kennenlernen kannst, an dem du dich ausprobieren und weiterentwickeln kannst, an dem du wachsen kannst und an dem du lernen kannst mutige Entscheidungen zu treffen.
In der MLA lernst du die Grundprinzipien der achtsamen Selbstführung. Du lernst was es bedeutet Verantwortung zu übernehmen, allen voran für dich selbst und dein Handeln. Du wirst lernen, wie du dich mit dir selbst verbinden kannst und aus den Tiefen deines Seins heraus ein echter Leader sein kannst. Du wirst lernen für das große Ganze loszugehen und dich gleichzeitig selbst nicht zu verlieren. Du wirst besser darin werden, gelassen mit Überforderung und Stress umzugehen und du wirst lernen, wie du echte Beziehungen und Verbindungen aufbaust und hältst.
Die MLA ist ein Ort, der dich dazu einlädt, dich gut um dich selbst zu kümmern, deine mentale Gesundheit wichtig zu nehmen und eine gesunde Form von Erfolg zu leben.
Ich freue mich unendlich, dich hier begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir eine neue, gesündere und sanftmütigere Form des Leadership zu leben und in diese Welt zu tragen.
The world needs good leaders
Das Angebot der MLA im Überblick:
1:1 Begleitung
Die individuellste Möglichkeit der Zusammenarbeit ist die 1:1 Begleitung. In einer Kombination aus Mentoring und Coaching begleite ich dich wie eine Personal Trainerin bis zu 6 Monate auf deinem individuellen Weg. Gemeinsam stellen wir uns jeder Herausforderung.
Akademie
Im Rahmen der Akademie biete ich verschiedene Gruppen Workshop-, Trainings und Schulungskonzepte rund um das Thema Selbstführung an. Gerne erarbeiten wir auf Wunsch ein individuelles Trainingskonzept für ihren speziellen Bedarf.
Ressourcen
Hier findest du diverse hilfreiche Tools, die dich darin unterstützen auch im Alltag bei dir zu bleiben und dich immer wieder mit dir selbst zu verbinden, in deine Kraft zu kommen und so die alltäglichen Herausforderungen sicher zu meistern.
Retreats
In regelmäßigen Abständen biete ich Live Retreats für unterschiedliche Personenkreise an. Diese Offline Events haben immer eine ganz besondere Energie und tragen oft zu tiefgreifenden, positiven Veränderungen bei allen beteiligten bei.
Über mich
Wie erklärt man einem Fremden kurz und knapp wer man ist und was man alles erlebt hat, um heute der Mensch zu sein der man ist?
Ich glaube angefangen hat vermutlich alles, als ich meiner Mutter mit 3 Jahren erklärte “Ich muss frei sein und kann deswegen ohne Hand die Straße überqueren.” Oder war es vielleicht doch der Moment als ich mit 7 Jahren beschloss, zum Einwohnermeldeamt zu gehen und mich umzubenennen. Statt Constanze wollte ich viel lieber Laura heißen. Denn so hießen alle. Und ich wollte sein wie alle.
Doch das war ich nicht. Und ganz ehrlich, wer ist das überhaupt? Und so begann eine Odyssey der Anpassung, des Verändern Wollens, des Anders sein Wollens.. Eine Reise die mich an die schönsten Orte dieser Welt, in über 24 Länder geführt hat, die mich Dinge hat erleben lassen, die für mehrere Leben gleichzeitig genügen würden. Eine Reise, die mich die tollsten Menschen hat kennenlernen lassen. Eine Reise, die mich stets reich beschenkt hat. Mir hoch dotierte Jobs, tolle Autos und noch tollere Wohnungen beschert hat. Ein Leben in Hülle und Fülle. Immer in Bewegung. Doch eines, das konnte mir dieses Leben im Außen nicht geben: Die Sicherheit einfach nur ich zu sein. Und das Vertrauen, dass ich gut, richtig und genug bin, so wie ich bin. Dafür musste ich tatsächlich erst einmal krankheitsbedingt völlig anhalten und zur Ruhe kommen. Und erst da, in der Einsamkeit und Stille meines eigenen Seins, fand ich die Sicherheit, die ich so lange im Außen gesucht hatte.
Ich begann den Blick nach Innen zu richten und das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ich tauchte tief in die Lehren des Yoga, der Meditation und der Achtsamkeit ein und begann Schritt für Schritt meine Persönlichkeit zu entwickeln-wickeln. Ich beschloss eine systematische Coachingsausbildung zu machen, mit dem Ziel anderen Menschen zu helfen und lernte dadurch in erster Linie mir selbst zu helfen.
Heute, mit 40 Jahren, fühle ich mich gestärkter, zufriedener und sicherer in mir selbst, als jemals zuvor und bin dankbar, für jeden neuen Tag, den ich mir selbst und anderen Menschen dabei helfen kann ein bewussteres, achtsameres und freieres Leben zu leben.
Bekannt aus
Selfleadership is the capacity to take full ownership of your life.