Mindful Selfleadership Coaching
Executive Coaching I 1:1 Langzeitbegleitung I Mentoring
Selfleadership is the capacity to take full ownership of your life
Du möchtest im beruflichen oder privaten Rahmen deine Selbstführungskompetenz verbessern? Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam schauen wir wo du gerade stehst und was du brauchst, um dich (wieder) sicher in deiner Rolle als Leaderin zu fühlen.
What do you need to lead?
So könnte unsere Zusammenarbeit aussehen
Nach einem erfolgreichen Erstgespräch, indem wir beide entschieden haben, dass wir zusammen arbeiten wollen und auch den zeitlichen Rahmen festgesetzt haben, starten wir unsere Coaching Reise mit dem ersten Coaching Call. In diesem Call legen wir sowohl den organisatorischen als auch den inhaltlich-thematischen Grundstein für unsere Zusammenarbeit. Danach geht es dann los und wir starten in deine ganz individuelle Coaching journey. Auch wenn ich schon viele Menschen auf ihrem Weg begleitet habe, ist es mir wichtig, jedem Coachee auf Augenhöhe zu begegnen und mich unvoreingenommen auf dich und deine Situation einzulassen.
Diese Werte sind mir wichtig
Respekt – wir begegnen uns stets mit Respekt und auf Augenhöhe
Offenheit – wir sind offen für neue Perspektiven und Blickwinkel
Ehrlichkeit – wir sind ehrlich, allen voran zu uns selbst
Mut – wir haben dem Mut uns echt zu begegnen
Bereitschaft zur Selbstreflexion – wir sind bereit unsere eigene Wahrheit zu hinterfragen
Das sind deine Buchungsoptionen:
Einzelcall I getting unstuck
- Einzelcoaching Call (Online), Dauer: ca. 90min
- In dieser Einzelsitzung widmen wir uns deiner aktuell größten Herausforderung und schauen, ob wir sie gemeinsam auflösen können.
3 Monate I learn to lead (signature)
- (zwei)wöchentliche Coaching Calls, inkl. zusätzlichem WhatsApp support
- In diesen 3 Monaten werden wir intensiv deine Selbstführungskompetenz(en) ausbauen und weiterentwickeln.
6 Monate I become the leader
- (zwei)wöchentliche Coaching Calls, inkl. zusätzlichem WhatsApp support
- In diesen 6 Monaten werden wir deine Selbstführungskompetenz(en) auf einem noch tieferen Level entwickeln können.
Das sagen einige meiner Kund*innen über die Zusammenarbeit
„Constanzes Arbeit hebt sich hervor durch Liebe, Nachhaltigkeit und authentische Hilfe. Ich bin dankbar, sie als meine Mentorin zu wissen.“
– Michael, 36
„Ich habe mich schon lange nicht mehr so geerdet und bei mir gefühlt. Ich habe mich schon lange nicht mehr so gespürt. Vielen lieben Danke.”
– Christin, 42
“Es hat einfach Klick bei mir gemacht und ich habe wieder zu mir und meiner Stärke und Selbstsicherheit zurückgefunden. Es ist ein altes neues Lebensgefühl.”
Anna, 38
“Was willst du sehen? Der Impuls, dass alles im Leben etwas Gutes hat, hat mein Mindset nachhaltig verändert. Dieser Perspektivwechsel hat mir geholfen das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und auch in herausfordernden Zeiten das Wunderbare zu sehen.”
Jennifer, 32
“Das Coaching mit Constanze war nicht nur Balsam für meine Seele sondern hat mich auch einen großen Schritt weiter gebracht in meiner Schattenarbeit. Constanze ist ein absoluter Herzmensch und das spürt man zu 111%, selbst beim Onlinecoaching. Danke für dein Sein!”
Carolin, 36
“Liebe Constanze. Ich möchte mich noch einmal für das Coaching bedanken. Es fühlt sich an wie ein Anker – in vielen Situationen, in denen ich gestresst oder überfordert bin, denke ich ‘automatisch’ an mein inneres Kind und die Verbundenheit zu ihm. Es ist wirklich faszinierend, wie oft mir das jetzt schon geholfen hat. Ich bin einfach sehr dankbar.”
Stefanie, 38
“Es fühlt sich gerade so klar an. Ich fühle mich jetzt so viel selbstsicherer auf meinem Weg. Vorher bin ich ihn einfach nur gelaufen und war unsicher. Jetzt habe ich mich aufgerichtet und gehe meinen Weg mit stolzer Brust.”
Diana, 32
Meine Qualifikationen als Coach
Neben meiner > 15jährigen Berufserfahrung als Managerin, Unternehmerin und Coach habe ich mich im Rahmen einer 11-monatigen Ausbildung für transformatives Coaching als Expertin für folgende Methodiken qualifiziert:
- tiefe Glaubenssatztransformation Byron Katie’s The Work
- Innere Kind Heilung nach der Methode der Liegenden Acht
- Arbeit mit dem Unterbewusstsein durch Tiefenentspannung und Meditation
Dazu kommen fortlaufende persönliche Weiterbildungen und praktische Anwendungen in den folgenden Fachgebieten (in alphabetischer Reihenfolge):
Achtsamkeit I EFT (Tapping) zum Lösen von Ängsten I Energiearbeit I Human Design I Meditation I Mindsetarbeit I Persönlichkeitsentwicklung I Psychologie & Psychotherapie I Public Speaking I Selbstführung I Stärkung der mentalen + emotionalen Gesundheit I Stressmanagement I Systemische Aufstellungsarbeit I Verhandlungsführung I Weiblichkeit I Yoga + Breathwork
Darüber hinaus spreche ich 4 Sprachen fließend, habe bereits über 24 Länder vorwiegend alleine bereist und sowohl im europäischen als auch außereuropäischen Ausland gelebt und gearbeitet. Zu meinen größten Stärken zählen meine Empathie, mein Sinn für Gerechtigkeit, mein Selbst-bewusst-sein sowie mein Gespür für die Wahrheit. Ich freue mich auf unsere Begegnung.
