Mindful Selfleadership for Business

Achtsamkeits- und Resilienztrainings, Workshops, Consulting

Die neue Zeit braucht bedürfnisorientiertes Leadership und gesunde Führungskräfte

In Deutschland fühlen sich laut einer Studie 37 Prozent aller Arbeitnehmer ausgebrannt, Tendenz steigend. Mentale Gesundheit ist ein ernstzunehmendes  gesamtgesellschaftliches Thema, das unsere Arbeitswelt kurz-, mittel- und langfristig stark beeinflussen wird. Ebenso wie die immer rasantere Geschwindigkeit in der sich die Märkte verändern. Um da auch langfristig gesund zu bleiben und gute Entscheidungen treffen zu können, bedarf es einem Höchstmaß an Selbstsicherheit, Vertrauen, Flexibilität, Handlungsfähigkeit und mentaler und emotionaler Stärke – kurz Resilienz. 

be the leader you wish you had

Die 7 Säulen der Resilienz

Resiliente Menschen greifen auf verschiedene Fähigkeiten zurück, die ihnen helfen, besser mit herausfordernden Situationen umzugehen.

  1. Akzeptanz
  2. Optimismus
  3. Selbstwirksamkeit
  4. Verantwortung
  5. Soziale Beziehungen
  6. Lösungsorientierung
  7. Zukunftsorientierung

Genau diese Fähigkeiten werden wir gemeinsamen stärken, sodass sie ihren beruflichen Herausforderungen künftig gelassener begeben können. Ergänzend dazu bietet ihnen das Konzept der achtsamen Selbstführung die Möglichkeit, sich in folgenden Bereichen weiterzubilden und so ein Vorbild für gesunden Erfolg zu sein:

  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Verbesserung der Kommunikation-/ und Feedbackfähigkeit
  • Stärkung der emotionalen und mentalen Widerstandsfähigkeit 
  • Gesundes Selbstmanagement und Zeitmanagement
  • Umgang mit Verantwortung und Kultivieren von Entscheidungsfreude
  • Selbstfürsorge und Grenzen setzen

Das sind ihre Möglichkeiten

Tagesworkshop

ab 2.222/netto
  • Tagestraining zu einem der folgenden Themenschwerpunkte: Grundlagen der Achtsamkeit im Businesskontext, Achtsame Kommunikation und Feedbackkultur, Mindful Selfleadership, Resilienz für Führungskräfte, Achtsamkeit im Vertrieb
  • exkl. Anreise, ÜN, Verpflegung und sonstige zusätzliche Ausgaben
  • Ort: Seminarhaus im Großraum Köln
  • Individuelle Wünsche und Details besprechen wir dann persönlich

2 Tagesworkshop

ab 4.444/netto
  • 2 Tagestraining zu einem der folgenden Themenschwerpunkte: Grundlagen der Achtsamkeit im Businesskontext, Achtsame Kommunikation und Feedbackkultur, Mindful Selfleadership, Resilienz für Führungskräfte, Achtsamkeit im Vertrieb
  • exkl. Anreise, ÜN, Verpflegung und sonstige zusätzliche Ausgaben
  • Ort: Seminarhaus im Großraum Köln
  • Individuelle Wünsche und Details besprechen wir dann persönlich

Consulting

ab 5.555/netto p.m.
  • Monatsweise Begleitung einer Einzelperson oder eines ganzen Teams
  • Hybrid (online und offline)
  • exkl. Anreise, ÜN, Verpflegung und sonstige zusätzliche Ausgaben
  • Den genauen Bedarf ermitteln wir in einem persönlichen Erstgespräch sowie einem zweiten Termin bei ihnen vor Ort
  • Individuelle, bedarfsgerechte Anghebotserstellung

Es war für sie noch nicht das passende dabei?

Kein Problem. Gerne können wir in einem persönlichen Gespräch ihr komplett individuelles Leistungspaket zusammenstellen. Senden sie mir dafür einfach eine E-Mail Anfrage und ich melde mich zeitnah bei Ihnen. 

The single biggest way to impact an organization is to focus on leadership development